脐橙有什么作用
2021-12-06 13:51
脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。为优良的保健营养绿色食品，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效。
1、脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。
2、常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。
3、脐橙含有的黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
4、过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
5、服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。
注意事项
糖尿病患者忌食。
喝牛奶前后1小时不宜使用橙子，以防止脐橙中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应，造成消化困难和营养成分浪费。
橙子忌与槟榔同食。
上一篇：脐橙的功效
欢迎发表您的评论
可能感兴趣的内容
红心脐橙的营养价值
很多朋友都喜欢的吃脐橙，脐橙有很多种， 红心脐橙 的营养价值更高，那红心 脐橙有什么营养价值 ？ 1、红心脐橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生......
脐橙的四大营养价值
1、下降胆固醇 我们可以坚持每天吃个脐橙，这样可以协助我们防止这些三高疾病。因为脐橙中含有许多的维生素C和胡萝卜素，可以协助我们按捺致癌物质的发作，软化和保护血管，一......
脐橙这样吃
众人翘首期盼的赣南脐橙上市啦！于是开启了“全橙热恋”模式，秋季最补水的水果是脐橙，而脐橙中最好吃的是赣南脐橙。赣南脐橙突出特点就是 多汁，肉质脆嫩、酸甜可口，富含大......
赣南脐橙的源产地在哪里？
爱吃水果的朋友们都知道，吃橙当吃脐橙，而脐橙里面，又有赣南脐橙最为好吃，赣南脐橙有“中华名果”之称，国家地理标志产品，更是全国十一大优势农产品之一，赣南脐橙拥有橙......
橙皮糖
将 脐橙皮 切成丝，用0.5％石灰水浸渍硬化35h(小时)捞起，再用清水反复漂洗去苦昧。柚皮可选用78成熟的甜柚或酸柚。剥取柚皮后，用刀剥去表面的青绿油胞层，切成0.4cm(厘米)左右厚的......
细数那些不健康的脐橙吃法
1、脐橙吃过多全身会发黄，不宜多吃 脐橙含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素......
怎么辨别赣南脐橙
赣南脐橙主栽品种有红肉脐橙、纽贺尔脐橙、林娜脐橙等，与其他产区的脐橙主栽品种是一样的，所以从橙子的形状上来说都是一样。......
赣州最全脐橙采摘点出炉！2020脐橙价格是……
距离2020赣南脐橙开采没有几天了！！小编特地收集了赣州各县（市、区）的105个赣南脐橙采摘点......